カテゴリー「じむ」の441件の記事

2014.05.25

5/25 今日のじむ

・シンプリーステップ(40分)
・ボディパンプ(60分)

半年振りにボディスキャン。やはりサボリがたたって、腕やら足やらの脂肪率が若干上がっている、、、
といいながら、会員区分を月4→月2に変更手続きしてしまった。。。
今月もまだ2回しか行けてないし。

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2014.05.17

5/17 今日のじむ

・ボディステップ(45分)
・ボディパンプ(60分)

ステップの途中でスピーカーがぶっ壊れるトラブル。
久々に体うごかしたのでちょうどよい運動量になった(笑)

【パンプ覚えている曲のみ】
5.Who Knew(BP60)
7.Dangerous(BP74)
8.Ravers In The UK(BP75)

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2014.04.26

4/26 今日のじむ

・ボディステップ(45分)
・ボディパンプ(60分)

ひさびさすぎA支店。今年初かも。
パンプは既にMixになってた。
ステップはガラガラだったのにパンプは混みこみだったのは何故?

初めてクルマで来たら、3時間弱で駐車料金250円もかかった、、、
それでも電車代よりは安いけど。

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2014.04.19

4/19 今日のじむ

・ボディパンプ(45分)

東加古川にて。これだけ(笑)

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2014.04.14

4/14 今日のじむ

・ボディパンプ(45分)
・ボディステップ(45分)

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2014.04.07

4/7 今日のじむ

・ボディパンプ(45分)
・ボディステップ(45分)

最近こればっかり。
どちらもマスタークラスの新曲してないけど、、、

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2014.03.31

3/31 今日のじむ

・ボディパンプ(45分)
・ボディステップ(45分)

新曲はいりました。

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2014.03.10

3/10 今日のじむ

・ボディパンプ(45分)
・ボディステップ(45分)

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2014.03.02

3/2 今日のじむ

・ボディパンプ(60分)
・シバム(30分)
・ボディステップ(60分)

ステップは「Faster Harder Scooter」があったのでたぶんBS50。
パンプはほぼ知らない曲ばっかりだった。

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2014.02.24

2/24 今日のじむ

・ボディパンプ(45分)
・ボディステップ(45分)

パンプ担当の支店長、3月から異動とのことで今回が最後とか、、
時節がら、オリンピアができたので良かった。

1.Tonight(BP88)
2.?
3.?
4.Olympia(BP55)
5.Castles In The Sky(BP47)
6.Tribal Dance(BP48)
7.?


1.Dynamite(BS83)
2.Joyful Sound(BS83)
3.I Like It(BS83)
4.If I Had You(BS83)
5.?
6.Scream If You Wanna Go Faster(BS83)
7.?
8.Take It Off(BS83)
9.Commander(BS83)

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