« 2/2 今日のじむ | トップページ | 2/24 今日のじむ »

2014.02.16

2/16 今日のじむ

・ボディパンプ(60分)
・シバム(30分)
・ボディステップ(60分)

パンプは3から5曲目がBP60。あとはやった記憶がない、、、
代行ののぞみコーチのせいか、なんだか通常の2割り増しぐらいの強度があったような感覚。
ステップはたぶんBS47。

回数券を今日の分で使い切ったため、次回からは新料金制度に切り替えねば、、、

|

« 2/2 今日のじむ | トップページ | 2/24 今日のじむ »

じむ」カテゴリの記事

トラックバック


この記事へのトラックバック一覧です: 2/16 今日のじむ:

« 2/2 今日のじむ | トップページ | 2/24 今日のじむ »